Je máj, nielen lásky čas, ale aj čas očisty pre tých, ktorí si neuvedomili, že je to každoročnou nutnosťou v našom hektickom a znečistenom svete. Mnohí ľudia robia rôzne očistné kúry podľa zvykov našich predkov. Sledujú čo v prírode kedy rastie a vyzužívajú to vo svoj prospech. Ako jeden z prvých vytŕča svoje zelené lístky cesnak medvedí. Neskôr sa nám ponúka Púpava. Jej lístky použijeme na šalát, neskôr stonky kvetov len tak žuvame ako prírodné horčíny na stimuláciu trávenia a podporu detoxikácie pečene. Rastie nám pažítka, cibuľka, hlavkový šalát, alebo ďalšie zelené rastliny, ktoré si v krajnom prípade môžeme dopestovať aj v kuchyni na okne, aby sme ich mali pri každom jedle po ruke. Zbieraním byliniek v prírode si nielenže urobíme zásoby na ďalší rok, ale prevetráme si pľúca a myseľ. Pre človeka, ktorý nežije v súlade s prírodou, je potrebné aby užíval aj rôzne doplnkové preparáty výživy s obsahom humátov, alebo iných antioxidantov, saponínov, flavonoidov, silymarínu z pestreca mariánskeho, púpavy, žihľavy, alebo iných účinných byliniek, ktoré majú za úlohu vyniesť z organizmu aj tie škodliviny ktoré naši predkovia nemali. Nezabúdajme na to, že nie vždy to drahšie je lepšie a taktiež na tú najdôležitejšiu časť a to je pitný režim. Aj pri praní prádla vieme, že musíme niekoľkokrát plákať, lebo ináč ostane špinavé. Prečo si však myslíme, že s organizmom je to ináč? Ale o tom sme už písali pred dvoma týždňami.
